Loading... 連假去哪玩？ 宜蘭秋遊最強攻略！ 三天兩夜、兩天一夜2025必吃必玩懶人包
連假即將到來，還在煩惱要去哪裡放鬆嗎？秋天的宜蘭，正是最迷人的季節──秋風吹過蘭陽平原，漸漸轉紅落羽松、草嶺古道的芒花隨風搖曳，還有漁港裡現撈上桌的海味與小鎮裡暖心的小吃。
無論是悠閒的兩天一夜，還是深度體驗的三天兩夜，這篇【宜蘭秋遊最強攻略】，一次收錄必吃美食與必玩景點，帶著這份懶人包就能輕鬆出發！
宜蘭飯店推薦煙波花時間 宜蘭傳藝，感受秋冬氛圍的懷舊閩南式客房魅力，飯店就在宜蘭必玩景點 宜蘭傳藝園區內，入住享房客禮遇無限次進出園區！
#IG打卡路線 落雨松秘境、咖啡廳
▌三星安農溪落羽松
三星落羽松秘境坐落於安農溪畔，素有「宜蘭小歐洲」美稱。沿著溪畔兩側種植多達200多棵的落羽松，形成長達五百公尺長的林蔭步道，這裡最初是為了防風護岸所種，後來卻誤打誤撞，憑著清澈的溪流、漸層唯美的落羽松，映襯著山嵐構築一幅浪漫景緻而爆紅！
安農溪的落羽松四季都有不同樣貌可賞，再加上腹地寬廣，不論是沿著溪畔騎乘腳踏車，或在大樹下乘涼野餐，都能讓腳步慢下，感受難得的悠閒！待「落羽」掉盡後，還有夜間燈光秀點亮浪漫夜空，相當適合秋高氣爽全家大小一起出遊踏青！
◞地址：266宜蘭縣三星鄉照林路二段103-12號
◞圖片授權：IG@yuki_m1031、IG@alex_989102、IG@mickey06_23、IG@hot66600
▌羅東運動公園落羽松
想欣賞落羽松又不想跑太遠追景，小編唯一推薦「羅東運動公園」。位於運動公園東丘，坐擁整片蔥鬱茂密的落羽松，紅、橙、黃、綠各色交織錯落，搭配蜿蜒小溪、山丘小徑，隨意一個角度都能拍出夢幻大片！不少電視劇、電影也都在此取景，像是由許光漢、柯佳嬿主演的《想見你》便是在此拍攝，戲中最有名的談心大樹在Google Map上也搜尋得到哦！想拍出偶像劇般的美照，一定不能錯過羅東運動公園。
小編極力推薦運動公園東丘正對面的「TaSweet菓子屋」，有台北最強水果蛋糕捲稱號，每日販售新鮮現做的水果蛋糕捲，店內以典雅歐式鄉村風格打造，登上二樓還可眺望整排落羽松空景，一週只營業三天，雖然外觀低調但人潮天天絡繹不絕，現場不提供訂位，建議提早前往排隊，以免撲空！
◞地址：265宜蘭縣羅東鎮公正路666號
◞周邊美食：Tasweet菓子屋
◞圖片授權：IG@xy8.14_、IG@ellie_chen92
#冬山老街 慢速體驗小鎮日常
▌冬山波波草可愛合影，漫遊老街吃甜點逛夜市
每年都被IG洗版的冬山波波草，坐落於冬山火車站高架鐵道旁，沿著舊河道步行約3分鐘，就可看見一團團毛茸茸的抹茶丸子，在地上排排站好不可愛！今年鄉公所特別改以日本同品種的「地膚草」栽種，型態偏瘦長、枝幹通紅，最大特色是會隨著氣溫逐漸變色，從一開始的鮮綠轉成艷紅，最後轉變成咖色，想和波波草合照，要把握機會，現在正是最佳觀賞期！鄰近周邊還有小朋友最愛的大碗公溜滑梯、生態綠舟遊船，以及穀倉改造而成的冬山良食農創園區，好逛又好拍！
玩餓了步行約5分鐘就可直抵冬山老街，挖掘在地小吃的魅力！小編推薦一定要品嚐IG人氣名店「小華村純米手作粿店」，純手工製作的純米麻糬，皮軟Ｑ彈不黏牙、內餡飽滿超有料；還有位於良食園區對面的「飛魚食染－甜品店」，來一碗招牌鹽滷豆花，口感綿密、豆香濃郁，搭上現煮配料滿滿飽足感。若是週六前往，建議可以待晚一點，逛逛只有週六才有的隱藏版冬山夜市，為這天劃下完美句點！
冬山老街喜互惠前的小攤車「冬山春捲蝦餅」，每到午後點心時間，總是大排長龍，這是在地人最喜歡的點心：手工春捲、現炸蝦餅，晚來可是吃不到！
春捲包著滿滿的韭菜，趁熱大口咬下，用古早味手法拌製的春捲內餡、滿滿韭菜味在嘴裡生香，一解下午的微餓感；炸至金黃的外皮，脆口不油膩，趁熱撒上胡椒粉，令人欲罷不能一口接一口！
現點現做的古早味蝦餅，用地瓜籤拌的麵漿為基底，鋪上數隻帶殼小蝦，入鍋現炸至金黃，趁熱咬下口感層次超豐富！酥脆外皮、內層有棉香的地瓜、搭配經高溫炸至外殼酥脆的小蝦，讓口感更富滿滿海洋鮮味！解餓必點這一樣！
◞地址：宜蘭縣冬山鄉中正路1號(冬山火車站)
◞周邊美食：小華村純米手作粿店、冬山春捲蝦餅、飛魚食染
◞圖片授權：FB@幸福冬山
#山海風光 澎湃海味
▌草嶺古道秋芒季
喜歡Outdoor的旅人，絕對不能錯過一年一度的草嶺古道秋芒季！每年11月起，漫山遍野的芒草隨風飄動，宛如銀色浪花。這條超熱門的海景步道，全長約8.5公里，路程約４小時至５小時，橫跨新北和宜蘭，步道平緩好走，遠眺還能看見龜山島，是望山看海最美的交會點！
草嶺古道登山口有2處，北側在貢寮鄉的遠望坑，南側在頭城鎮的大里，大多是由北往南走。沿途路線標誌清楚、平緩好走，一開始沿著溪邊漫步，伴隨山間小溪的潺潺水聲，接著穿梭山林樹蔭；隨著高度攀升，景色也漸漸明朗，在稜線上的步道視野極佳開闊，一邊看海一邊爬山，不時還能看見牛群戲水吃草！
◞地址：搭乘火車至福隆站或大里站作為步道起點
◞圖片授權：IG@takeshi、IG@chianglisasaig2
▌ 富美活海鮮
位在南方澳漁民服務中心旁，是蘇澳這一帶老字號的海產店，主打新鮮海產，價格清楚標示，不知道該如何選擇的話，也有推薦必點餐點，附上圖片讓選擇障礙的人更好做挑選。
來到富美活海鮮，名單裡絕對要來隻龍蝦或螃蟹，還可以不同的方式去料理，一次吃到不同口味的海鮮好滋味，鮮甜的肉質成為許多饕客的首選，最後再來點水果及甜點，就是一頓滿足的海味之旅。
◞地點：宜蘭縣蘇澳鎮海邊路111號
◞營業時間：11:00-19:30 周三公休
◞照片授權：IG@00.loveeat
▌ 阿芬鮮魚湯 超高CP值銅板價鮮魚湯
來到南方澳漁港，絕對不能錯過海產美食！阿芬鮮魚湯以新鮮食材和親民價格聞名，許多客人一吃成主顧，更是吸引了食尚玩家、非凡新聞等節目前來拍攝介紹，喜歡海鮮千萬別錯過！
阿芬鮮魚湯自2007年開業，原為街邊小店，2020年遷至海邊路。新店面設有鮮明的藍色招牌和吸睛的紫色餐車，用餐空間寬敞舒適，牆上繪有店家的靈魂人物－阿芬姊的人像招牌，餐具與醬料皆為自取。
阿芬鮮魚湯堅持「新鮮就是美味」，以最簡單的料理方式呈現食材原本的鮮甜。必點招牌鮮魚湯，使用當天漁獲烹飪、現點現煮，湯頭僅用薑絲蔥花提鮮，帶出當季魚肉的鮮甜，一人份69元超高CP值深受饕客喜愛。
※價錢依店家為主
別忘了搭配一些配菜和主食，推薦綜合拼盤，包括鯊魚煙、章魚腳、煙燻魚肚、煙燻魚膘、飛卷沙拉等，一次品嘗多種海味！主食就點海鮮系列，不論是炒飯或炒麵皆料多味美，點1份2-3人分食剛剛好！
◞地點：宜蘭縣蘇澳鎮海邊路145號
◞營業時間：10:00-19:00
◞照片授權：IG@ning580936、IG@toheartworld
▌ 煙波花時間 宜蘭傳藝 一泊二饗專案【黑饌之巔】
煙波大飯店主廚團隊特選鮮嫩溫潤、香氣馥郁的美國SRF極黑和牛，與油花均勻、肉質柔嫩透著堅果芳香的伊比利黑豚。
台九線馬告剝皮辣椒湯
以主廚家傳秘方悉心調製，精選鳳林產百香青辣椒手制剝皮辣椒，搭配薑蒜及山林黑珍珠「馬告」爆香，再輔以甘醇蔭瓜吊味，湯色金黃澄澈，溫潤微辛，盡展山林食材的純粹原味。
煙波一次囊括當地老字號名店、排隊人氣小食限量餐點不再排隊久候，入座即享必嘗在地百味！
◖在地名店 — 凸桑國宴鴨賞、復元行米食專家◗
川味馬告鴨賞，以酥脆金黃的越南春捲皮，盛載細切成絲的鴨賞，搭配小黃瓜、洋蔥及海蜇等，拌入融合馬告獨特辛香的香辣醬，形塑出豐富的味蕾層次，酥香鮮辣，開胃迷人。主廚精選宜蘭三星蔥與紅蔥頭製蔥油酥，拌入蝦米炒香，佐以主廚自製川味紅油，製成獨門拌醬，搭配復元行米苔目，口感Q彈滑順，香氣層疊，盡顯蘭陽古味。
